男性コラム編

第6話 第6話 毎日続けるシャンプー方法

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洗髪は1日1回で十分です。それ以上は洗いすぎになり頭皮に必要な皮脂を失うことになります。適度な油は頭皮を含め皮膚にとって大切な「潤い」です。それから髪を洗う時間は、1日の終わり寝る前がいいでしょう。朝シャンはおススメしません。やはり1日の汚れはその日のうちに落としてあげた方が頭皮にも良いですし、寝具の汚れを助長することも頭皮環境を悪化させます。シャンプーは髪の質ではなく頭皮の状態に合ったものを選ぶことが大切です。頭皮マッサージは必ず行った方が良いということは特にありません。頭皮頭髪のために「コレを必ずしなくてはいけない」という思いに囚われすぎないことが一番大事なんです。

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