男性コラム編

第9話 ストレスと抜け毛

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ストレスは、ホルモンの分泌が乱れたり、自律神経の働きが悪くなったりします。その一例として消化器の機能低下は、栄養の吸収を悪くして毛母細胞への栄養供給の障害となり、脱毛のスピードを早めるなどの悪影響を及ぼしかねません。そしてもうひとつ加えると、ストレスには自覚のあるものとないものがあります。普段から何がストレスかを理解し、その解消法を実践するコトが大切です。十分な睡眠とバランスのとれた食事を「髪のため」にだけでなく、「心身の健康のため」に心掛けてください。それから、髪を過剰に気にするコトそれこそがストレスになりえますので、そこはくれぐれも注意して下さいね。

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